ベビーヨガ&産後ママヨガ

写真の説明を入れます
ベビーヨガは、ママと赤ちゃんのスキンシップを通じて
赤ちゃんの身体・心・脳の発達を促し、
産後のママの精神安定や親子の絆を育む愛情いっぱいのヨガです。
産後のママヨガで身体を整え、親子で楽しみましょう!
ベビーヨガのレッスンでは自己紹介や手遊びなどもしています。
お友達作りにも是非、お気軽に参加くださいね♪

☆インスタグラムでもUPしています! nekonote97
 
 10月スケジュール
     10月12日(木)10:00~11:00 終了しました!
10月24日(火)10:00~11:00 定員です
10月20日(金)10:00~11:00 終了しました!

NEW! 11月スケジュール
11月7日(火)10:00~11:00
残4組 
11月15日(水)10:00~11:00 残4組
11月24日(金)10:00~11:00
     
 11月からは、スケジュールが出ているお好きなお日にちで単発・2回を選んで頂けます。

 

レッスン料金

(60分)赤ちゃんの状態によります  各定員5組
料金 2回で3600円・1回2000円 (マット無料貸し出し付) 
*ネコの手に3ケ月以内に施術にいらっしゃった方および次回施術ご予約の方は
2回で3400円 ・ 1回で1800円
になります
対象 首すわり~1歳3ヶ月くらいまでのベビーとママ
持ち物 飲み物(蓋付きのもの)ママのタオル 動きやすい服装(デニム・スカート不可)ママはヨガします!
  赤ちゃんのお世話グッズ(オムツ お着替え タオル等)

ご予約時にお子様の月齢をお願い致します。予防接種24時間以内はできません。

☆授乳室のご用意があります、こちらでお着替えもできます
☆お友達・グループ等で5組でしたら店内開催にてご希望のおにちでご相談させて頂きます


はじめてのママヨガ (お子さま連れOK)


お子様連れOKなヨガです。
動き始めた赤ちゃん~3歳くらいまでのお子様を遊ばせながら、
お子様が学校や園へ行っている間にママひとりで、など
身体が硬い方や体質改善したい方、
お子様とご一緒でも、お一人でもOKです。

☆インスタグラムでもたくさん写真をUPしています! nekonote97
 
 10月のスケジュ‐ル

10月4日(水)10:00~11:00 終了しました!

10月17日(火)10:00~11:00
終了しました!

NEW! 11月のスケジュ‐ル

11月2日(木)10:00~11:00 
残1名

11月14日(火)10:00~11:00 
残2名

11月29日(水)10:00~11:00 
残3名 

11月からは、スケジュールが出ているお好きなお日にちで単発・2回を選んで頂けます。

レッスン料金

(60分) 各定員5組(お子さまの有無によります)
料金 2回で3600円・1回2000円 (マット無料貸し出し付) 
*ネコの手に3ケ月以内に施術にいらっしゃった方および次回施術ご予約の方は
2回で3400円 ・ 1回で1800円
になります
持ち物 飲み物(蓋付きのもの)タオル 動きやすい服装(デニム・スカート不可)
  お子様のお世話グッズ 
お子様をお連れの際はご予約時にお子様の年齢をお願い致します
☆授乳室のご用意があります、こちらでお着替えもできます
☆お友達・グループ等で5組でしたらご希望のお日にちでご談させて頂きます。



 心も緩めるリラックスヨガ ・ NEW! 朝のリフレッシュヨガ


[心も緩めるリラックスヨガ ] お子さま同伴不可)
シニアの方・身体が硬く緊張しやすい方・ストレスの多い方・育児中のママなどのお疲れな方。
呼吸法や座や寝位のポーズが多めで、心も身体もゆるめていきます。
ヨガをやったことのない方にぜひ。
深い呼吸とともにご自身を内観する癒やしのヨガです。

10月のスケジュール
10月14日(土) 17:00~18:00 終了しました
10月28日(土) 17:00~18:00 残2名
NEW! 11月のスケジュール
11月11日(土) 17:00~18:00 残3名
11月25日(土) 17:00~18:00 残3名 

[ 朝のリフレッシュヨガ ] (お子さま同伴不可)
お疲れで凝り固まった身体をじっくりとほぐし、無理なく全身を動かし整えていきます。
胸をひらいて気持ち良い呼吸を味わいましょう。
一日を前向きに過ごせる朝ヨガです。

 
NEW! 11月のスケジュール

11月19日(日) 9:30~10:30 残4名

11月からは
、スケジュールが出ているお好きなお日にちで単発・2回を選んで頂けます。
2回はリラックスヨガ・朝ヨガ・・どの組み合わせでもOKです。

レッスン料金

(60分~70分) 定員5名
料金 2回で3600円・1回2000円 (マット無料貸し出し付) 
*ネコの手に3ケ月以内に施術にいらっしゃった方および次回施術ご予約の方は
2回で3400円 ・ 1回で1800円

持ち物 飲み物(蓋付きのもの)タオル 動きやすい服装
 
お子さまは同伴不可となります。


出張レッスンについて
  ☆ママサークル・児童館など子育て支援イベント・保育園・PTA行事・企業福利厚生イベント・

  カフェランチとのコラボレッスンなど・・・
  ヨガ・ママヨガ・ベビーヨガの出張レッスンをさせて頂きます。
  
 ☆小学校や中学校でのPTA向けヨガ・ベビーマッサージとのコラボレッスン・企業のイベントの
  出張経験があります。
 ☆初心者や身体の硬い方が楽しく参加できるレッスンです。
「予約」のフォームにて、大体の目安の人数・場所・予定のお日にち・ご希望の内容をお願いします。 ご相談させて頂きます。
持ち物 
  飲み物(蓋付きのもの)タオル 動きやすい服装(デニム・スカート不可)
   ヨガマットかバスタオル ベビーヨガの場合は赤ちゃんのお着替え

プライベートレッスンについて
 ☆ご希望の方にはメールにてご料金と詳細をお伝えしています。

インストラクター

azu
少人数なので、お子さんが泣いても騒いでもママがフォローしやすい雰囲気です(^^) 
ママトークしながらの、笑顔あふれる時間です。
今しかない赤ちゃんとの時間♡ 育児の息抜きにリフレッシュしにきてくださいね!
リラックスヨガは日常から離れ心を解放する時間に、朝ヨガは前向きな一日のスタートに・・
ご自身を内観しヨガを行うことで温かい気持ちになっていただけますよう心をこめてレッスンします。



愛知県名古屋市出身 2児のママ
夢と魔法の国ダンサーオーディションに合格し、上京
7年間にわたり、浦安テーマパークにてダンサーとして出演する
以後、JSCA日本シニアチア協会所属チーフインストラクター
NHK歌番組バックダンサー、イベントなどに出演
現在は、2010年よりヨガ&エクササイズ サークル「ラフラフ」の主宰
マタニティヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガTT終了
ネコの手では、産前産後の女性をフォローするレッスンを中心に行っていきます。


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