マタニティヨガ

 

妊娠期の変化していく心と身体を穏やかに受け入れ、

お腹の赤ちゃんとの繋がりを感じるヨガです。

不調を予防・緩和し、出産に向けて身体への意識を高めていきます。

ゆったりとした動きや呼吸法・瞑想など妊娠中期〜後期までご参加いただけます。

 

9月のスケジュール

9月4日(火)10:00~11:00
9月21日(金)10:00~11:00
9月19日(水)10:00~11:00 追加

10月のスケジュール

10月4日(木)10:00~11:00
10月15日(月)10:00~11:00 

定員 3名 (60分)


料金 2200円
*ネコの手に3ケ月以内に施術にいらっしゃった方および次回施術ご予約の方は
2000円


対象 ご家族の同意があり、主治医の許可がある16週以降の妊婦さん

    • 高血圧や既往症のある方
    • つわりがひどい方
    • お腹の張り止を内服している方
    • 前置胎盤など安静にしていなければいけない方

などはご参加いただけません,体調に不安がある場合もお休みしましょう。


持ち物 飲み物(蓋付きのもの)タオル しめつけのない動きやすい服装(デニム・スカート不可) 母子手帳 健康保険証 産科診察券