マタニティヨガ

 

妊娠期の変化していく心と身体を穏やかに受け入れ、

お腹の赤ちゃんとの繋がりを感じるヨガです。

不調を予防・緩和し、出産に向けて身体への意識を高めていきます。

ゆったりとした動きや呼吸法・瞑想など妊娠中期〜後期までご参加いただけます。

 

7月のスケジュール

7月10日(火)10:30~11:30追加!

7月19日(木)13:30~14:30

8月のスケジュール

8月10日(金)10:00~11:00
8月20日(月)10:00~11:00

定員 3名 (60分)


料金 2200円
*ネコの手に3ケ月以内に施術にいらっしゃった方および次回施術ご予約の方は
2000円


対象 ご家族の同意があり、主治医の許可がある16週以降の妊婦さん

    • 高血圧や既往症のある方
    • つわりがひどい方
    • お腹の張り止を内服している方
    • 前置胎盤など安静にしていなければいけない方

などはご参加いただけません,体調に不安がある場合もお休みしましょう。


持ち物 飲み物(蓋付きのもの)タオル しめつけのない動きやすい服装(デニム・スカート不可) 母子手帳 健康保険証 産科診察券