リラックスヨガ

シニアの方・身体が硬く緊張しやすい方・ストレスの多い方・育児中のママなどのお疲れな方。
呼吸法や座や寝位のポーズが多めで、心も身体もゆるめていきます。
ヨガをやったことのない方にぜひ。
深い呼吸とともにご自身を内観する癒やしのヨガです。

 

 7月のスケジュール

7月7日(土)17:00~18:00
7月21日(土)17:00~18:00

8月のスケジュール

8月18日(土)17:00~18:00
8月25日(土)17:00~18:00

スケジュールが出ているお好きなお日にちで単発・2回を選んで頂けます。
リラックスヨガとママヨガ、ベビーヨガと朝ヨガなどどんな組み合わせもOKです。

(60~70分)各定員5名


料金

2回で3600円・1回2000円<マット無料貸し出し付)
*ネコの手に3ケ月以内に施術にいらっしゃった方および次回施術ご予約の方は
2回で3400円 ・ 1回で1800円

*2回コースの有効期限は2ヶ月となります。


持ち物 飲み物(蓋付きのもの)タオル 動きやすい服装


お子さまは同伴不可となります。