ゆっくりベーシックヨガ

「身体の歪みや不調が気になるけど、ヨガは難しそう」
「身体が硬くてヨガは出来ないから」

という方々が安心してヨガに参加できるよう
基本的な呼吸やポーズを説明しながらゆっくり進めていきます。
ヨガを始めるのに身体の硬さや運動経験、ポーズの美しさは関係ありません。
誰かと比べることなく、
心と身体に向き合い整えていきましょう！

（６０~７０分）各定員５名

ゆっくりベーシックヨガとリラックスヨガ、など2回料金は組み合わせ自由です。

料金

２回で３６００円・１回２０００円<マット無料貸し出し付）
＊ネコの手に３ケ月以内に施術にいらっしゃった方および次回施術ご予約の方は
２回で３４００円　・　１回で１８００円

＊２回コースの有効期限は２ヶ月となります。

持ち物　飲み物（蓋付きのもの）タオル　動きやすい服装

お子さまは同伴不可となります。